Preparei uma lista com 21 hábitos para colocar em prática até o final de 2021
Eu adoro uma lista e a ideia desta aqui é da Gretchen Rubin, uma autora americana e estudiosa de temas como hábitos e felicidade. Neste artigo ela conta como chegou a este formato, uma alternativa à lista de resoluções para o ano novo.
No final, as intenções são as mesmas, mas tem um certo alento pensar que tenho um ano inteiro para colocar em prática os 21 itens desta lista. A lista de ano novo traz uma certa urgência de ter que realizar logo, uma vez que o ano novo já começou. Enfim, são ideias que vão fazer sentido para uns e não para outros…
Muitos itens desta lista vieram da minha lista “20 para 2020” que, por motivos de pandemia, ficaram em ritmo de espera. Embora a quarentena ainda esteja rondando a nossa porta, tenho esperanças de que aos poucos as atividades voltem aos seus ritmos habituais e eu possa colocar em prática vários itens. Uma parte deles, na verdade, eu já faço mas ainda não de forma habitual. E quero que sejam hábitos ao final deste ano.
21 para 2021:
1 – ler 21 minutos todos os dias
2 – meditar todos os dias
3 – conhecer Inhotim com minha mãe
4 – fazer formação em coach
5 – descobrir as linguagens do amor das minhas filhas
6 – organizar a casa pelo método Marie Kondo
7 – terminar a decoração do apartamento
8 – fazer pelo menos quatro refeições por semana em família
9 – fazer programa semanal com Marcelo
10 – comemorar os 60 anos da Ge na família!
11 – fazer fotolivro para Ge
12 – encontro mensal com irmãos/cunhados/sobrinhos
13 – contatar duas pessoas todos os dias
14 – terminar minha Roda da Vida
15 – aprender jardinagem e cuidar dos vasos da casa
16 – escrever diariamente
17 – pesquisar Reveillon no navio para 2022/23
18 – assistir mais filmes e séries
19 – manter minha vida organizada e produtiva
20 – fazer revisões semanais dos meus objetivos
21 – ouvir mais música
Claro que a lista não precisa ter 21 itens, você pode colocar quantos itens quiser. Outra ideia é fazer listas de coisas que você quer realizar em cada área da vida: trabalho, família, saúde, finanças… Acho bacana também elaborar listas sempre com 21 itens: 21 livros para ler, 21 filmes para assistir, 21 lugares para visitar, 21 amigos para encontrar… As possibilidades são muitas!
Para dar conta nesta década eu preparei uma outra lista: 50 coisas para fazer antes dos 60.
